wiiでヨガを通してみた

現在日本でも一般的に健康方法としてとりあげられてるヨガですが、
僕がヨガと出会ったのはピッタリ任天堂のゲーム機ですWiiが発売した時だ。

ぼくは定期的に太っては何かしらのダイエットを試してはリバウンドを繰り返す人間でした。

そんな時、どうして痩せようかなと考えている場合、
ゲームでダイエットができるというものを見つけたんです。

それはニンテンドーWiiのソフトですWii Fitというゲームでした。

このゲームはゲーム画面に現れるインストラクターに従ってトレーニングするはで
その中にヨガがありました。

とりわけ、全部心がけることにしたんですが
その時ぼくは、ヨガなんてポーズ取るだけなんだからそんな効果なんてないでしょって思ってました。

但し本当にやってみると、とっても体勢がきつかったりしてスゴイうまく維持できなかったり、
思ったところまでカラダが伸びなかったりするんですね。

普段やってない動きだったのもあるかもしれませんが、ぜんぜんバランスがとれなくてコケそうになったりしてました。
きちんとできてないとゲーム内のインストラクターに喝をいれられるのでムキになってやった記憶がありますね。

その後ゲームでヨガを通じてて無事痩せることができました。

最初はキツイですが、
慣れてくると気持よくなるよ。www.festivalexpress.jp/